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A Dieta do Limão




A Dieta do Limão é uma das dietas mais famosas dos últimos tempos, isso porque apresenta inúmeros resultados positivos de gente que perdeu os quilinhos a mais fazendo essa dieta. O regime é feito a partir do consumo do sumo do limão que, ao ser ingerido, estimulará a produção de saliva, levando o aparelho digestivo a agir mais rápido o que eliminará toxinas e estimulará a perda de peso.

O regime é bem simples: pela manhã, ainda em jejum (cerca de 30 minutos antes de tomar café da manhã), beba o suco de um limão, sem adicionar nada. E vá aumentando gradativamente, até chegar ao décimo dia (2º dia = 2 limões; 3º dia = limões; 10º dia = 10 limões).
Fique tranquila, dos 10 limões por dia não passa. Depois disso você deve diminuir gradativamente: 11º dia = 9 limões; 12º dia = 8 limões; 19º dia = 1 limão. Não passa de 19 dias fazendo essa dieta, é sempre bom fazer uma pausa, não se esqueça que é sempre importante consultar um nutricionista antes.
O poder desintoxicante do limão ajudará ainda na excreção do ácido úrico, uréia e ácido fosfórico, cada vez maior através da urina. Além de purificar glândulas, células, rins e do sistema digestivo. Alivia a pressão alta e a irritação nos nervos; ajuda a dissolver e a eliminar toxinas.

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